ファットゼロ で激痩せ！

朝バナナダイエットは、何本食べてもいいけれど、バナナだけを食べます。他にパンなどを一緒に食べてはいけません。



朝食にフルーツを食べるだけの、簡単ダイエット方法があります、早くダイエット効果を得たい人は水分の多いフルーツがいいです。



ファットゼロ ダイエットにもいいですが、実は美肌にもいいんですって！



ファットゼロ を飲み続けている時には効いている？という感じだけれど、サボるとやっぱり効いていたことがわかる。実際に飲まなくなったら、お腹周りにお肉が…。現状維持してくれていたんだからちゃんと飲まないと、と後悔＆反省中です。





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本日の睡眠時間3時間、その前が4時間、(* _ )ノ・・・ネ・・ネムゥ・・この生活パターンをなんとかしなくては・・。



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